الرياضة تسبب فقدان الوزن

شارك الموضوع

يبدو أن الرياضة لا تسبب نقصان الوزن فقط لأنها تحرق السعرات الحرارية، بل لأنها تسهم في زيادة البكتريا المحاربة للدهون في المعدة.

هذا ما خلصت إليه دراسة طبية جديدة، أجريت في جامعة كولدج كورك الأيرلندية، حيث أكد الباحثون أن ممارسة الأنشطة البدنية يزيد من تنوع البكتيريا النافعة بمعدة الإنسان، ويحد من سلالات البكتيريا التى ترفع خطر السمنة وتحد من قوة المناعة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

الدراسة الطبية الحديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كولدج كورك، ونشرت في المجلة الطبية "British Medical Journal"، وفق ما ذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية، والتي أكدت أن الدراسة شملت 40 لاعباً محترفاً فى لعبة الركبي، وتم الحصول منهم على عينات من الدم والبراز، كي يتم تحليلها والتعرف على مدة وجود البكتيريا، وكما خضع جميع المشاركين لاستبيان شامل خاص بالطعام والرياضة.

وأكد الباحثون أن الرياضة ساهمت فى زيادة تنوع سلالات البكتيريا، وكما ارتفعت نسب بكتيريا "Akkermansiaceae"، والمرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالسمنة واضطرابات الأيض المختلفة، مضيفين أن الرياضة تساهم أيضاً فى تعزيز مناعة الإنسان وزيادة معدل الحرق لديه